Eilen aloitin lenkkeilyn taas pitkän tauon jälkeen.
En muistanut ladata kännykkään Sports Tracker
ohjelmaa mutta tänään sitten laitoin .Käytän sitä
ihan sen takia että voin vähän seurata miten kunto
kehittyy.
Aloitin vähän lyhyemmällä matkalla ja pidennän
pikku hiljaa kun saan voimia lisää.Vasen jalka kun
ei pelaa yhtä hyvin kuin oikea mutta matkassa kulkee.
Kyllä siitä tulee hyvä mieli aina lenkin jälkeen kun tuli
lähdettyä.Tästä jatketaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti